PROGRAMME 1er trimestre 2026
Prochaines dates 2026 à venir ou sur demande pour les groupes de 3 constitués
10 h – 12 h (1 h 30 à 2 h)
ATELIER DÉCOUVERTE HYPNOSE
!AU PROGRAMME 
Questions-réponses pour tout comprendre
Séance guidée sur une thématique au choix (confiance en soi, recentrage…)
Débriefing bienveillant pour partager vos impressions
Offrez-vous ce moment pour vivre une expérience hors du temps. Places limitées, réservez votre place dès maintenant !Tarif : 20 € (15 euros si vous venez en groupe de 4 pers. mini)
20 JANVIER 2026
17 h – 18 h
AFTERWORK GRATUIT
L’hypnose expliquée – Tout ce que vous avez toujours voulu savoir
Vous êtes curieux de l’hypnose ? Vous voulez comprendre comment ça fonctionne et comment cela peut vous aider dans votre quotidien ? Comment elle peut aider à gérer le stress, les comportements, ou certaines addictions ?
Venez le découvrir autour d’un after-work convivial de 45 minutes !
Explications claires, échanges ouverts et conseils pratiques.
Pas d’expérience hypnotique nécessaire, juste votre curiosité et votre bonne humeur.
Places limitées (inscription obligatoire) – réservez votre place dès maintenant par téléphone ou mail
📅 Prochaines dates : à venir ou sur demande pour les groupes de 3 constitués
21 JANVIER 2026
17 h 30 – 18 h 30 (voire 19 h)
Séance collective d’EFT
« Mieux dormir »
Pourquoi participer à une séance de tapping ?Vous ressentez des difficultés à dormir sans raison claire ?
Donnez les bons signaux à votre corps !
Ce que cette séance peut vous apporter :
– Identifier l’origine de votre problème
– Faire baisser rapidement et profondément le niveau de stress (par ex.)
– Apaiser ce qui doit l’être : peurs, blocages ou réactions émotionnelles automatiques
– Mieux comprendre les causes inconscientes du sommeil perturbé
L’EFT agit directement sur le système nerveux : même sans parler de votre histoire, le travail se fait.
Aucune obligation de s’exprimer
Vous pouvez simplement suivre la séance, en toute sécurité, à votre rythme.
Vous repartez avec :
– Un apaisement concret
– Un outil simple à réutiliser seul(e) dans votre quotidien
– Une meilleure compréhension de ce qui se joue en vous
AU PROGRAMME
Tarif spécial découverte première séance ou groupe de 4 constitué : 15 € (20 € si c’est votre 2e séance co.ou plus)
Places limitées – Inscription obligatoire : réservez via téléphone ou mail Questions ? N’hésitez pas à demander en privé. Prochaines dates sur inscription – à venir ou sur demande en me contactant via le formulaire ou par téléphone pour les groupes de 3 constitués et thématique au choix (stress, mal-être, peurs…)
17 JANVIER 2026
10 h – 11 h 30 (1 h 30/2 h )
ATELIER STRESS ET RÉSILIENCE
Mieux gérer son stress durablement avec l’hypnose
Le stress fait partie de notre vie, mais lorsqu’il devient trop intense ou constant, il peut nous épuiser et nous empêcher de fonctionner pleinement. Reconnaître les signes du stress et apprendre à le gérer est essentiel pour préserver votre énergie, votre santé et votre bien-être.
Dans cet atelier pratique d’1h30, vous allez :
AU PROGRAMME
Identifier votre niveau de stress grâce à un diagnostic simple et concret.
Comprendre comment votre corps et votre esprit réagissent aux tensions.
️ Expérimenter et apprendre des techniques d’hypnose simples pour relâcher la pression et retrouver sérénité et clarté.
L’atelier est conçu pour être accessible à tous, avec des explications claires et des exercices simples que vous pourrez appliquer au quotidien.
Réservez votre place par téléphone ou mail et commencez à prendre soin de vous dès maintenant !
Places limitées : 10 participants (inscription obligatoire)
Tarif exceptionnel : 20 € (15 € si vous venez en groupe de 4)
Où ? Espace Créateurs d’entreprises – 12 allée Jean-Moulin 52100 Saint-Dizier
Prochaines dates Stress et Résilicence sur inscription – en présentiel à Saint-Dizier : à venir ou sur demande en me contactant le formulaire ou par téléphone pour les groupes de 4 constitués